Video: Hoeveel kalorieë is in 'n koppie rou baba wortels?
Voedingsfeite
| Kalorieë 3 | (15 kJ) | |
|---|---|---|
| Natrium | 8 mg | 0% |
| Totale koolhidrate | 0,8 g | 0% |
| Dieetvesel | 0,2 g | 1% |
| Suikers | 0,5 g | |
Gevolglik, hoeveel kalorieë is in 1 koppie rou baba wortels?
Wortels' waterinhoud wissel van 86-95%, en die eetbare gedeelte bestaan uit ongeveer 10% koolhidrate (1, 2). Wortels bevat baie min vet en proteïen (3). Die voeding feite vir twee klein tot medium rou wortels (100 gram) is: Kalorieë: 41.
Net so, hoeveel kalorieë is in 'n koppie wortels? Wortels - Voedingsfeite
| Bedrag | |
|---|---|
| Kalorieë | 41 |
| Water | 88 % |
| Proteïen | 0,9 g |
| Koolhidrate | 9,6 g |
Verder, hoeveel kalorieë is in 20 rou baba wortels?
'n Gemiddelde grootte baba wortel het 4 kalorieë. 20.’n Porsie is omtrent agt baba wortels, wat 30 is kalorieë, 2,5 gram vesel en meer as dubbel die daaglikse aanbevole vitamien A om visie te versterk.
Hoeveel koolhidrate is in een koppie rou babawortels?
Daar is 6 gram van koolhidrate per medium wortel en 3 gram suiker, meer as baie ander groente. Maar wortels verskaf ook 1,5 gram vesel, so jy sal net 4,5 netto kry koolhidrate per wortel.
