Video: Hoeveel kalorieë is in 'n bak vlootboontjiesop?
Voedingsfeite
| Kalorieë 130 | (543 kJ) | |
|---|---|---|
| Cholesterol | 0 mg | 0% |
| Natrium | 940 mg | 39% |
| Totale koolhidrate | 26 g | 9% |
| Dieetvesel | 5 g | 20% |
Hiervan, hoeveel kalorieë is in 'n koppie vlootboontjiesop?
Voedingsfeite
| Dien grootte | 1/12 resep |
|---|---|
| Kalorieë van vet | 20 |
| Totale vet | 2 g |
| Versadigde vet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Mens kan ook vra, hoeveel kalorieë is in 'n bak boontjiesop? Gelaai met voedingstowwe Pinto bone bestaan hoofsaaklik uit koolhidrate, vesel en proteïene. Hulle pak ook 'n ongelooflike punch van vitamiene en minerale. Een koppie (171 gram) van Pinto bone gekook met sout verskaf (1): Kalorieë: 245.
hoeveel kalorieë is in 'n bak marinebone?
Navy Beans Een koppie (182 gram) gaar vloot boontjies bevat ongeveer (43): Kalorieë: 255. Proteïen: 15,0 gram. Vesel: 19,1 gram.
Is boontjiesop goed vir jou?
Vegetariese boontjiesop is 'n vinnige, gesond, hoë-vesel en hoë-proteïen maaltyd. Daar is soveel redes om lief te wees vir maak boontjiesop! As jy gebruik ingemaakte bone, kan dit ongelooflik vinnig wees, en, as jy gebruik gedroogde bone, kan dit ongelooflik goedkoop wees. Hierdie sop vries ook baie goed.
