Video: Wat is 'n goeie gewig vir iemand 5 3?
Ideale gewig grafiek
| Manlik | Vroulik | |
|---|---|---|
| 5' 2" | 106 - 130 pond. | 99 - 121 pond. |
| 5' 3" | 112 - 136 pond. | 104 - 127 pond. |
| 5' 4" | 117 - 143 pond. | 108 - 132 pond. |
| 5' 5" | 122 - 150 pond. | 113 - 138 lbs. |
Gevolglik, wat is 'n goeie gewig vir 5 3?
Hoogte en gewig grafiek
| Hoogte | Gewig | |
|---|---|---|
| 5' 1" | 100 tot 131 pond. | 132 tot 157 pond. |
| 5' 2" | 104 tot 135 pond. | 136 tot 163 pond. |
| 5' 3" | 107 tot 140 pond. | 141 tot 168 pond. |
| 5' 4" | 110 tot 144 pond. | 145 tot 173 pond. |
Weet ook, wat is jou gewig veronderstel om te wees? 'n Resultate tussen 18,5 en 24,9 beteken jy is in die "normale" gewig reeks vir jou lengte. As jou resultaat onder 18,5 is, word jy as ondergewig beskou. Tussen 25 en 29,9 beteken jy word as oorgewig beskou. En as jou nommer 30 tot 35 of meer is, word jy as vetsugtig beskou.
Mense vra ook, hoeveel moet ek weeg vir my ouderdom?
Gewig en hoogte gids grafiek
| Hoogte | Gewig | |
|---|---|---|
| Normaal | Oorgewig | |
| 4 voet 10" (58") | 91 tot 115 pond. | 119 tot 138 pond. |
| 4 voet 11 duim (59 duim) | 94 tot 119 pond. | 124 tot 143 pond. |
| 5 voet (60 duim) | 97 tot 123 pond. | 128 tot 148 pond. |
Hoeveel moet ek weeg om maer te wees?
Jy sal onthou dat jy jou BMI bereken deur jou gewig in kilogram deur die kwadraat van jou lengte in meter. Vir volwassenes word 'n BMI onder 18,5 as gevaarlik beskou dun, 18.5-25 is die gesonde gewig reeks, 25-30 is oorgewig, en 30 of meer is vetsugtig.
