Voedingsfeite
| Kalorieë 160 | (669 kJ) | |
|---|---|---|
| Totaal Koolhidrate | 32 g | 11% |
| Dieetvesel | 3 g | 12% |
| Suikers | 9 g | |
| Proteïen | 4 g | |
Wat dit betref, hoeveel koolhidrate is in gewone kitshawermout?
Voedingsfeite
| Hoeveelheid per porsie | ||
|---|---|---|
| + Trans 0 g | ||
| Cholesterol 0 mg | ||
| Natrium 100 mg | 4% | |
| Koolhidrate 19 g | 6% | |
Weet ook, hoeveel gram is 'n pak hawermout? Hawer is 100% volgraan, ½ koppie verskaf 40 gram.
Weet ook, hoeveel suiker is in 'n pakkie hawermout?
Een pakket van Quaker Hawer Appel en Cranberry Instant Hawermout het 12 gram van suiker daarin.
Hoeveel koolhidrate is in lae suiker hawermeel?
Voedingsfeite
| Kalorieë 120 | (502 kJ) | |
|---|---|---|
| Natrium | 290 mg | 12% |
| Totale koolhidrate | 24 g | 8% |
| Dieetvesel | 3 g | 12% |
| Suikers | 4 g | |
