INHOUDSOPGAWE:
Die risiko's van swak voeding
- oorgewig of vetsugtig wees.
- tandbederf.
- hoë bloeddruk.
- hoë cholesterol.
- hartsiekte en beroerte.
- tipe-2 suikersiekte.
- osteoporose.
- sommige kankers.
Net so, watter siektes word deur swak dieet veroorsaak?
Onder hierdie siektes is die chroniese siektes, soos: vetsug, hartsiektes, suikersiekte, bloeddruk, tandbederf, maerheid, bloedarmoede en osteoporose. Die onderliggende oorsaak van al sulke siektes is om slegte dieetgewoontes na te streef, soos om vetterige kosse te eet, versadigde vette en kitskosse te gebruik, om net 'n paar te noem.
Behalwe hierbo, wat is sommige dieetverwante siektes? Voeding siekteenige van die voedingstowwe- verwante siektes en voorwaardes wat siekte veroorsaak in mense. Hulle kan tekortkominge of oormaat in die dieet, vetsug en eet versteurings, en chroniese siektes soos kardiovaskulêre siekte, hipertensie, kanker en diabetes mellitus.
Dienooreenkomstig, wat doen 'n slegte dieet aan jou liggaam?
Eet a arm kwaliteit dieet hoog in gemorskos is gekoppel aan 'n hoër risiko van vetsug, depressie, spysverteringsprobleme, hartsiektes en beroerte, tipe 2-diabetes, kanker en vroeë dood. En soos jy kan verwag, maak frekwensie saak wanneer dit kom by die impak van gemorskos aan jou gesondheid.
Wat is die tekens van swak voeding?
Dit kan 'n goeie idee wees om die tekens van swak voeding te ken, sodat jy met jou dokter kan praat as jy enige van hulle opmerk
- Voel moeg.
- Bros, droë hare.
- Geriffelde of lepelvormige naels.
- Tandheelkundige probleme.
- Verandering in dermgewoontes.
- Gemoeds- en geestesgesondheidskwessies.
- Maklike kneusing en stadige genesing.
- Stadige immuunrespons.
