Het alle soute dieselfde hoeveelheid natrium?
Het alle soute dieselfde hoeveelheid natrium?

Video: Het alle soute dieselfde hoeveelheid natrium?

Video: Het alle soute dieselfde hoeveelheid natrium?
Video: МАНДАРИНКИ. КРАСИВАЯ ЗАКУСКА НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ. НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2022 2023, Maart
Anonim

Jy kan laat jou smaakknoppies gewoonlik tussen kosher kies sout, see sout en tafel sout. Hulle almal bevat oor die dieselfde hoeveelheid natrium.

Mense vra ook, watter sout bevat die meeste natrium?

Minerale inhoud

Kalsium Natrium
Tafelsout 0.03% 39.1%
Maldon sout 0.16% 38.3%
Himalaja sout 0.16% 36.8%
Keltiese sout 0.17% 33.8%

Net so, watter sout is die gesondste? Die gesondste vorms van seesout is die minste verfyn met geen bygevoegde preserveermiddels nie (wat kan beteken dat die fyn verskeidenheid saamklonter word). Pienk Himalaja sout word deur gesonde huiskokke voorgehou as die ultieme mineraalryke geurmiddels, wat na bewering die suiwerste van die seesoutfamilie is.

Gevolglik, wat is die verskil tussen sout en natrium?

Sout is 'n mineraal en is bestaan uit natrium en chloried, maar dit is die natrium in sout daardie is sleg vir jou gesondheid. Alhoewel gesondheidswerkers praat oor sout, Dit is die natrium daardie is gelys op voedseletikette in supermarkte en wat ons behoort dop te hou.

Watter sout is laer in natrium?

Die mees beskikbare en gebruikte produk is Lo Salt. Kaliumsoute het tot 70% minder natrium as standaard tafelsout moet dus nie dieselfde hoë risiko's as natriumgebaseerde soute dra nie. Kaliumsoute kan selfs 'n voordelige uitwerking op jou bloeddruk hê omdat kalium 'n antagonis van natrium is.

Gewild by die onderwerp