Kan jy visolie en multivitamien saam neem?

Neem beide a multivitamien en a visolie aanvulling is nie nodig nie, maar saam hulle kan vul jou dieet ernstig aan. Plus, terwyl a multivitamien met minerale kan dek jou basiese vitamien- en mineraalbehoeftes, die meeste doen nie 'n bron van gesonde vet verskaf nie. Dis waar die visolie aanvulling kom in.

Om ook te weet is, kan ek vitamien C en visolie op dieselfde tyd neem?

Geen interaksies is tussen gevind nie Visolie en Vitamiene C. Hierdie doen beteken nie noodwendig dat daar geen interaksies bestaan nie. Raadpleeg altyd jou gesondheidsorgverskaffer.

kan ek verskeie vitamiene saam neem? Sommige vitamiene kan geneem word saam en sommige word die beste deur die dag geneem. Byvoorbeeld, a multivitamien en 'n visolie-aanvulling is goed om saam neem. As jy is neem a multivitamien, maak seker dat jy nie die dosis verdubbel met neem ander vitamien aanvullings.

Is daar op hierdie manier 'n multivitamien met Omega 3?

Omega- 3 word algemeen in tuna en salm aangetref. Jy kan jou inname aanvul met ons DHA afkomstig van alge. Een Per Dag^® met Omega- 3 DHA het sleutelvoedingstowwe wat immuungesondheid in 'n volledige gom ondersteun multivitamien. Volwassenes en kinders van 12 jaar en ouer: Kou daagliks 2 gommielies ten volle.

Is dit reg om visolie elke dag te neem?

Antwoord: Langtermyn gebruik van visolie is veilig solank die daagliks dosis is nie te hoog nie en die visolie is nie besmet nie. As jy reeds eet vis twee keer per week, neem a visolie aanvulling mag geen bykomende voordeel bied nie, tensy u verhoogde vlakke van trigliseriede met 'n hoë dosis probeer verminder visolie.