Video: Hoeveel kalorieë is in laevet gewone jogurt?
154 kalorieë
| Vet | 3,8 g |
|---|---|
| Koolhidrate | 17,2 g |
| Vesel | 0 g |
| Proteïen | 12,9 g |
Behalwe dit, hoeveel kalorieë is laevet jogurt?
Voedingsfeite: Jogurt, gewone, volmelk - 100 gram
| Voedingstof | Bedrag |
|---|---|
| Kalorieë | 61 |
| Water | 88% |
| Proteïen | 3,5 g |
| Koolhidrate | 4,7 g |
Mens kan ook vra, hoeveel kalorieë is in Almarai laevet jogurt? Gewone Griekse styl jogurt 150 g
| Energie | 135 | Kcal |
|---|---|---|
| Totale vet | 8.3 | g |
| waarvan versadigde vet | 5.0 | g |
| Natrium | 92 | mg |
| Vitamien D3 | 64 | EK JOU. |
Gevolglik, hoeveel koolhidrate is in 'n laevet gewone jogurt?
Tipiese koolhidraattellings vir gewone jogurt Volmelkjogurt: 8 gram koolhidrate. Lae-vet jogurt: 12 gram koolhidrate. Nie-vet of afgeroomde melkjogurt: 13 gram koolhidrate.
Is laevet jogurt goed vir jou?
Nie-vet en laag- vet jogurte bevat ook minimale gekonjugeerde linoleïensuur (CLA), 'n verbinding wat in suiwelprodukte voorkom vet wat kan veroorsaak vet verlies (14, 15). Bottom Line: Plain jogurt gemaak van volmelk is gesond, maar versoet laag- vet jogurt kan so hoog in suiker soos nageregte wees.
